Tacfit a Ferrara – sabato 7 ROCK’N’TRAIN
Il Tacfit “the smartest workout in the world” è il metodo di allenamento che sta facendo proseliti in tutto il mondo. Gli esercizi a corpo libero e con attrezzi come anelli ginnici, palle mediche, parallele, clubbell ecc., vengono abbinati secondo criteri prestabiliti, all’interno di una varia gamma di workout differenti. Ci si può sbizzarrire con 26 modalità suddivise in 4 livelli di difficoltà e in 6 diversi protocolli di lavoro, ognuno della durata di 20 minuti. 45 sono invece i minuti necessari, compresi fasi di attivazione e compensazione, per completare un intero workout. L’approccio a questo esercizio fisico adatto a tutti permette di irrobustire i muscoli e rendere le articolazioni più mobili. Inoltre viene trasmessa forza da un’estremità all’altra del proprio corpo nel rispetto dei naturali equilibri tra le principali catene cinetiche funzionali. Il primo centro certificato Tacfit a Ferrara si trova al PALAGYM, ubicato presso il Piazzale Atleti Azzurri d’Italia.
Per far conoscere ai ferraresi questo mondo in costante espansione B.Ethic è partner di Rock ‘N’ Train, evento in programma sabato 7 maggio presso la sede del PALAGYM. La serata presenterà un Open Workout by Tacfit Ferrara della durata di 90 minuti di allenamento suddivisi in vari step, farà seguito aperitivo e cena all’aperto con protagonista Street Burger Gourmet, l’altro partner dell’evento.
Vi aspettiamo numerosi per un’occasione unica dove si potrà coniugare esercizio fisico, divertimento e buon cibo!
